Você está procurando o melhor power rack para sua academia comercial ou sala de treinamento pessoal?
Nesse caso, este guia de compra claro o ajudará a passar pelos detalhes mais importantes para escolher a melhor gaiola de energia para suas necessidades.
Possuir um power rack é comprovadamente o equipamento de treinamento de força mais importante que você deve ter.Esteja você fazendo CrossFit, powerlifting, levantamento de peso olímpico ou apenas procurando construir músculos e queimar gordura, um power rack é a ferramenta perfeita para atingir seus objetivos de condicionamento físico.
Quer você escolhaum power rack da DHZ FITNESSou não, este artigo irá ajudá-lo a escolher o caminho certo, começando pelos principais fatores de um power rack premium.
Mas primeiro, vamos considerar por que você deve comprar um power rack em primeiro lugar.
Por que comprar um Power Rack?
Porque são adaptáveis
-- Um rack pode lidar com tantos exercícios diferentes, incluindo levantamento terra, supino, cruzamentos de cabos, agachamentos, prensas aéreas, cachos, flexões, pulldowns, linhas e muito mais.É a sua estação de parada única para seus treinos de power rack definitivos!
Eles podem ser econômicos
-- A solução perfeita para espaço limitado, não apenas elimina a necessidade de compensações no treinamento de força, mas também economiza tempo e custos.
Conveniência
-- Ter um em casa ajuda a manter-se próximo de seus treinos e economiza muito tempo esperando na fila, dirigindo de um lado para o outro da academia e muito mais.
Nenhum Observador Necessário
-- Por causa dos observadores de segurança e outros acessórios de segurança, você pode se exercitar com segurança sozinho sem um observador.
Consistência
-- Desenvolver bons hábitos de exercício pode ajudá-lo a obter melhores resultados de treinamento e você pode encontrar o modo de treinamento mais adequado no rack de força.
Liberdade
-- Treinar na área de conforto sem alguém olhando para você enquanto espera que você termine sua série é realmente uma experiência agradável.
Tempo de espera zero
-- Você nunca mais terá que esperar na fila para que outra pessoa termine seus sets.
Pacífico
-- Cansado de ter alguém lhe dizendo que você está fazendo errado?Você nunca mais terá que ouvir isso.
Como escolher o melhor Power Rack?
Em seguida, é hora de mergulhar no que faz o melhor power rack.
Aqui está uma olhada nas 12 considerações mais importantes para ajudá-lo a decidir qual power rack é melhor para você.
1. Escolha o tipo certo
Existem dois tipos de opções disponíveis.O primeiro tipo é o sistema modular e permite que você compre um rack base e escolha os acessórios que deseja.Dessa forma, você não paga por acessórios ou estações que não deseja ou precisa.O segundo tipo é um sistema de pacote fixo em que um certo número de acessórios e estações estão incluídos, que você pode ou não usar.Para o orçamento consciente, recomendamos um sistema modular de power rack.
2. Escolha os anexos certos
Selecionar os acessórios e estações corretos para o seu power rack fornecerá todas as combinações possíveis de exercícios de que você precisará em um sistema simples.Aqui estão alguns acessórios comuns que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de levantamento de peso:
● Barras de queixo
● Assento retrátil
● Suporte de joelho para dorsais
● Lat pulldown e remada baixa
● Sistemas Monolift
● Estacas de banda
● Treinadores principais
● Porta-pratos
3. Verifique a capacidade de peso
Por razões de segurança, você vai querer encontrar um que suporte mais peso do que você jamais usará.Esta é uma área que você não quer ignorar.Recomendamos um power rack que ofereça capacidade de peso nominal estático de 1.000 lb (ou mais).
4. Considere sua segurança
Como você estará trabalhando sozinho sem um observador, você vai querer investir em um power rack que seja estruturalmente seguro.Não só isso, mas você também vai querer comprar acessórios que ajudam a mantê-lo seguro.
O melhor power rack oferecerá recursos e opções de segurança, incluindo:
● Capacidade de ancorar o rack no chão
● Soldas fortes e materiais de alta qualidade
● Construção em aço de espessura
● Seguranças fortes e seguras
● Anexos do braço do observador de segurança
● Acessórios de eslinga de segurança
5. Verifique as dimensões do produto
Meça o espaço do chão e considere as dimensões do seu quarto para garantir que caberá.Ao comprar um design modular, você também deve verificar se terá espaço suficiente para quaisquer estações ou acessórios adicionais que possa comprar no futuro.
6. Verifique o espaçamento dos furos
Os furos devem ter um diâmetro consistente e ir de cima para baixo.Isso é importante para que você possa fazer levantamentos baixos, médios e altos.Incrementos de ajuste menores são melhores, aproximadamente ½” a 1” de distância, e são críticos para ajustar coisas como spotters de segurança e j-hooks para personalização precisa das dimensões do seu corpo e objetivos de treino.
7. Verifique se há numeração dos furos
Este é um recurso pequeno, mas importante.Ter orifícios numerados em ambos os lados da gaiola de alimentação elimina as suposições sobre a colocação dos pinos, de modo que as coisas fiquem niveladas em ambos os lados.Isso também ajuda você a lembrar seus números para encontrar as posições certas de forma rápida e fácil para os exercícios escolhidos.
8. Verifique a facilidade de ajuste
O melhor power rack permitirá que acessórios compatíveis sejam facilmente ajustados de uma posição para outra.Os pinos devem ser montados com segurança na estrutura e fáceis de prender ou remover.
9. Verifique seu orçamento
Estabelecer um orçamento é sempre uma boa ideia.Embora você possa encontrar racks básicos baratos por cerca de US $ 200, os materiais, ajuste, acabamento e soldas geralmente são de baixa qualidade.As gaiolas de alimentação de base de qualidade superior podem custar mais de US $ 400 e oferecem melhores materiais, soldas e construção.Lembre-se de que, com anexos, seu custo final pode ser superior a US$ 1.000.Dependendo do seu orçamento, pode ser melhor comprar o rack básico e adquirir acessórios todos os meses para distribuir as despesas e facilitar o pagamento.Ao comprar um sistema de power rack pré-configurado, os modelos de maior qualidade podem custar US$ 2.000 ou mais.
10. Leia a Garantia
Quer você compre na loja ou online, é importante conhecer a garantia do produto.Procure uma garantia estrutural vitalícia.Em geral, as unidades de maior custo/qualidade normalmente vêm com as melhores garantias.Racks de energia baratos normalmente não vêm com uma garantia estrutural, enquanto o melhor rack de energia tem.
11. Verifique o envio
Ao comprar online, você precisa determinar se o frete está incluído no preço de compra ou se é separado.A maioria das empresas cobra frete.
12. Verifique a embalagem
Os power racks não são pequenos ou leves.Eles serão enviados em uma caixa grande ou em várias caixas.Descubra como ele será enviado para garantir que você saiba se precisa de ajuda para colocá-lo em sua academia ou estúdio.
Horário da postagem: 14 de setembro de 2022